27. října 2026 v 16:00Jak zvládnout těhotenskou a poporodní emoční horskou dráhu

Šestinedělí je období plné změn. Hormony, únava, nové emoce, péče o miminko i spousta očekávání mohou člověka snadno zahltit.

Jak se v takových chvílích uzemnit, zklidnit a vrátit sama k sobě? Jak poznat, co mi pomáhá, když už je toho moc?

Na workshopu si vyzkoušíme jednoduché techniky pro regulaci nervového systému, uzemnění, práci s dechem a zvládání emočního zahlcení, které mohou být užitečné právě v šestinedělí.

Workshopem vás provede psychoterapeutka Petra Knapovská.

Cena: 130 Kč
Pro účastnice již zaplaceného kurzu je workshop zahrnutý v kurzovném.